Música y síndrome post vacacional

Para muchos de nosotros acaban las vacaciones de verano y es el momento de volver al trabajo, a la rutina del día a día. Madrugar, cumplir horarios, esfuerzo físico y mental… todo eso se nos olvidó en vacaciones y volver a cumplir con los deberes diarios y abandonar la libertad vacacional, según algunos psicólogos, crea un síndrome postvacacional que acarrea síntomas como tristeza, pesadez de cuerpo y demás malestares.

Pero ¿cómo combatir estos síntomas de manera efectiva y volver al trabajo con energía? Algún profesional de la salud podrá recetar vitaminas, jalea real y demás métodos naturales para afrontar la situación. Pero en Motiva, como no podía ser de otra manera, recomendamos música. En diversos posts en este mismo blog, hemos hablado en diversas ocasiones del poder que la música ejerce en nosotros. Hemos aprendido que es capaz de ayudar durante enfermedades, que puede ayudar al desarrollo del feto durante el embarazo… incluso que ayuda a la fermentación de vinos. Y en esta ocasión, la música juega un papel fundamental; acompañarnos en nuestra vuelta a la rutina, y hacer más llevadero olvidarnos de la playa, la piscina y las salidas nocturnas.

Comenzar la jornada cambiando el desagradable pitido del despertador por la música que más nos guste en este determinado momento, puede ser un gran paso. Ese primer momento al abrir los ojos y enfrentarnos al día es básico para muchos expertos, de cara a comenzar con buen pie la jornada, así que no sería mala idea prestarle atención.

Ir a trabajar escuchando en el coche tu emisora de radio favorita es también una buena idea. Al fin y al cabo, la radio es la compañera por antonomasia del ser humano (con el permiso de los perros).

Y a fin de cuentas, mantener la mente positiva y asumir que, sencillamente, en la vida hay momentos para todo (obligaciones y ocio), nos va a hacer que la vuelta al cole, sea tan natural, como irnos de vacaciones.